Noslēdzies PEP mammu atbalsta projekts vecākiem ar dzirdes traucējumiem
Veiksmīgi noslēdzies gadu ilgais PEP mammu emocionālā atbalsta projekts vecākiem ar dzirdes traucējumiem Latvijas Nedzirdīgo savienības Kopienas centrā, kas tika īstenots ar Sabiedrības Integrācijas fonda (SIF) atbalstu, tādējādi paplašinot sociālo pakalpojumu klāstu ģimenēm, kas sazinās zīmju valodā un komunikācijas barjeras dēļ bieži saskaras ar grūtībām iekļauties plašākā sabiedrībā, informē biedrība “PEP mammu apvienība”.
Projekta “Sadzirdēt ar sirdi: PEP mammu vadīts nodarbību cikls vecākiem ar dzirdes traucējumiem bērnu audzināšanas ceļā” īstenošanas laikā notikušas 37 grupu nodarbības un divi lielāki pasākumi, tai skaitā ‘’Ģimenes diena”, kurā PEP mammas bija aicinājušas piedalīties arī biedrības “Tēvi” pārstāvi. Projekta ietvaros izstrādāti arī pieci video materiāli zīmju valodā – par mazuļu hendlingu, par bērnu lielajām emocijām un , par ieguvumiem, pavadot laiku kopā ar bērnu, par vecāku resursiem, kā arī par rotaļāšanos un drošu vidi.
Gada laikā ģimeņu atbalsta aktivitātēs iesaistījušies teju 100 bērnu un pieaugušo
Gada laikā ģimeņu atbalsta projekta aktivitātēs iesaistījušies 98 unikāli dalībnieki – 53 pieaugušie un 45 bērni, kopā veidojot jau 511 apmeklējumus. Īpaši nozīmīgi, ka gandrīz trīs ceturtdaļas jeb 73,5% dalībnieku aktivitātēs piedalījušies atkārtoti, apliecinot nepieciešamību pēc regulāras un pieejamas atbalsta vietas ģimenēm.
“Skaitļi mums ir svarīgi, taču vēl nozīmīgāk ir redzēt, ka ģimenes atgriežas. Tas nozīmē, ka šīs tikšanās nav tikai vieta, kur iegūt informāciju. Tā ir vieta, kur vecāks var atnākt ar savu nogurumu, jautājumiem un pieredzi, un sastapt citus, kuri piedzīvo ko līdzīgu. Gada laikā esam redzējuši, kā tikšanās reizes stiprina pašu kopienu,” stāsta projekta vadītāja Laura Eglīte-Jefanova, sakot lielu paldies zīmju valodas tulcei Guntai Birnītei, kas nodrošināja saziņu gandrīz visos ar šo projektu saistītajos pasākumos.
Projekta mērķis bija radīt ģimenēm drošu un atbalstošu vidi, kurā iespējams ne tikai iegūt zināšanas par bērnu attīstību un vecāku lomu, bet arī satikties, dalīties pieredzē, uzdot jautājumus un saņemt savstarpēju atbalstu, pievēršoties jautājumiem, kas skar ģimeni dažādos tās dzīves posmos.
Nodarbībās tika runāts par sievietes un vīrieša lomām un partnerattiecībām ģimenē, vecāku resursiem un rūpēm par sevi, vecāku emocijām un izdegšanu, bērnu un visas ģimenes miegu, bērna raudāšanu un lielajām emocijām, piesaistes nozīmi, robežām ģimenē, māsu un brāļu attiecībām, kā arī bērnudārza gaitu uzsākšanu un bērna pieredzi tajā. Ģimenes tika aicinātas sarunāties arī par svētku laiku un tā radītajām sajūtām, ģimenes tradīcijām, jauna gada sākumu un jaunām iespējām. Tikšanās tika veidotas kā vieta sarunai par savu pieredzi – arī par nogurumu, šaubām, attiecību izaicinājumiem un tēmām, par kurām ikdienā ne vienmēr ir viegli runāt. Vienlaikus tās deva iespēju sastapt citus vecākus, kuru ikdienā ir līdzīgi jautājumi un pieredze.
Dalībnieki projektu vērtē atzinīgi
Līdz šim aptaujātie atbalsta grupu dalībnieki projektu vērtē atzinīgi, norādot, ka nodarbības palīdzējušas kļūt mierīgākiem un drošākiem vecākiem. Dažiem dalībniekiem samazinājušās dusmas un spriedze attiecībās ar bērnu, kā arī kļuvusi vieglāka ikdienas sadarbība ar bērnu. Visi aptaujātie vecāki atzinuši, ka pēc dalības atbalsta grupu nodarbībās ir palielinājusies izpratne par bērna attīstību un viņa vajadzībām, kā arī viņi paši tagad labāk izprot savas vajadzības. Dalībnieki arī norādīja, ka pēc nodarbībām labāk spēj atpazīt un izprast sava bērna emocijas, un vairākums jeb 85% jūtas labāk sagatavoti savu emociju izpratnei. 77% uzsvēra, ka ir uzlabojušās viņu spējas parūpēties par sevi gan fiziski, gan emocionāli un tikpat respondentu atzinuši, ka tagad jūtas labāk savā vecāka lomā un ir pamanījuši pozitīvas pārmaiņas ģimenes attiecībās. Nozīmīgs ieguvums bijis arī sociālais aspekts – 62% aptaujāto dalībnieku izveidojuši ciešāku kontaktu ar citām ģimenēm no nedzirdīgo kopienas, bet 69% jeb 9 dalībnieki norādīja, ka nodarbības palīdzējušas labāk iejusties kopienā un iegūt jaunus draugus. Savukārt 85% jeb 11 dalībnieki uzskata, ka dalība atbalsta grupās palīdzējusi justies pārliecinošāk un labāk iekļauties arī plašākā sabiedrībā. Vairākas ģimenes projekta noslēgumā uzsvēra, ka ļoti noderīga bijusi “Ģimenes dienas” laikā notikusī diskusija tēviem ar biedrības “Tēvi” pārstāvi Gati Smidrovski, kas liecina par nepieciešamību turpmāk rosināt speciālistu vadītas sarunas par ģimeni arī kopienas vīriešu vidū. Kopumā aptaujas rezultāti liecina, ka atbalsta grupu nodarbības dalībniekiem sniegušas gan praktiskas zināšanas par bērna vajadzībām, gan lielāku emocionālo drošību un atbalstu ikdienas ģimenes dzīvē.
Bērniem atbilstoša vide rotaļām un vecākiem mini bibliotēka
Nodarbībās pieaugušie dalībnieki jauno vecāku emocionālā atbalsta speciālistes jeb PEP mammas vadībā iedziļinājās dažādās ar vecāku lomu saistītās tēmās, savukārt viņu bērni turpat zālē, Kopienas brīvprātīgo pieskatīti, tikmēr spēlējās un komunicēja savā starpā. Lai mazajiem dalībniekiem viesošanās Kopienas centrā būtu interesantāka, par projekta “Sadzirdēt ar sirdi” līdzekļiem tika iegādātas arī dažādas attīstošās rotaļlietas.
Projekta laikā dalībniekiem bija pieejama arī mini bibliotēka, kuru izveidoja PEP mammas, sarūpējot psiholoģijai un bērnu audzināšanai veltītas grāmatas. Grāmatas iegādātas par Sabiedrības integrācijas fonda finansētā projekta līdzekļiem. Vecāki labprāt izmantoja iespēju un aizņēmās grāmatas lasīšanai.
Dzirdes traucējumi skar aptuveni 5% iedzīvotāju, atbalstam liela nozīme
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem Latvijā aptuveni 5 % iedzīvotāji ir ar dažādas pakāpes dzirdes traucējumiem. Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) norāda, ka dzirdes traucējumi bērniem ir viena no biežākajām maņu attīstības problēmām. Šie vecāki bieži nesaņem savām vajadzībām pielāgotu informatīvu un emocionālu atbalstu, jo esošie pakalpojumi nav pieejami zīmju valodā vai nav pielāgoti vizuālās uztveres vajadzībām.
Projekta “Sadzirdēt ar sirdi” gūtā pieredze izgaismo regulāru un vietēji pieejamu atbalsta iespēju nozīmi ģimenēm, īpaši ņemot vērā to, ka ģimenes, kuras skar dzirdes traucējumi, nereti sastopas ar paaugstinātu psihoemocionālo slodzi, sociālo izolāciju un grūtībām izprast bērna vajadzības, īpaši pirmajos dzīves gados (0–4 gadi), kad veidojas bērna emocionālā stabilitāte un piesaiste. Atbalsts ir nepieciešams ne tikai brīdī, kad ģimene sastopas ar grūtībām, bet arī ikdienā – stiprinot vecāku resursus, savstarpējās attiecības, zināšanas par bērna vajadzībām un piederības sajūtu savai kopienai.
Projekts tika finansēts no valsts budžeta programmas “Ģimenei draudzīga pašvaldība” projektu pieteikuma – “Atbalsts ģimeņu interešu pārstāvošo NVO pamatdarbības nodrošināšanai.”
#PEPmammas
#ĢimeneiDraudzīgi
#SIFAtbalstaĢimenes
Emocionālais atbalsts jaunajām māmiņām pieprasīts reģionos; vecāku iespējas – nevienmērīgas
Jaunie vecāki Latvijas reģionos aktīvi izmanto pirmās emocionālās palīdzības (PEP mammu) atbalstu jaunajiem vecākiem, kas bez maksas pieejams visā Latvijā ģimenēm bērna pirmajos trijos dzīves gados īpašās Reģionu programmas ietvaros. Tiesa gan, šo iespēju nodrošina galvenokārt ziedojumi, tādēļ apvienības pārstāvji lūdz turpināt atbalstīt jaunās māmiņas.
Biedrība “PEP mammu apvienība” aicina uzņēmumus un privātpersonas vēl aktīvāk ziedot līdzekļus, lai šāda veida stiprinājums jaunajiem vecākiem būtu brīvi un regulāri pieejams.
Programmas mērķis ir nodrošināt emocionālu atbalstu vecākiem, kas dzīvo Latvijas pašvaldībās ārpus Rīgas un Pierīgas. Kopš maija, kad programma sāka darboties, kopā saņemti 28 pieteikumi, bet reāli atbalstu izmantojušas 22 ģimenes. Gandrīz puse no visiem pieteikumiem (46,2%) saņemti no jaunajiem vecākiem Zemgales novadā. Vidzeme veido nepilnu ceturto daļu (23,1%), Kurzeme – aptuveni piekto daļu (19,2%), bet Latgale – 11,5%.
Visvairāk nepieciešams – emocionāls atbalsts
No Reģiona programmas dalībnieču atbildēm pieteikuma anketās redzams, ka būtiskākā jauno vecāku vajadzība ir tieši emocionāls atbalsts, pieņemoša un nevērtējoša uzklausīšana.
Daudzas mammas vēlas iespēju izrunāt savu pieredzi, sakārtot emocijas un iegūt skatu no malas, vienlaikus stiprinot pārliecību par sevi mammas lomā.
Līdzās emocionālajam atbalstam nozīmīga ir arī praktiska orientēšanās ikdienas situācijās – jaunie vecāki sagaida idejas un ieteikumus par bērna aprūpi, zīdīšanu, dienas ritmu, saiknes veidošanu ar bērnu un dažādu ģimenes situāciju risināšanu.
Vienlaikus atbildēs īpaši izceļas vēlme nevis saņemt gatavus norādījumus, bet tikt sadzirdētai un ar atbalsta palīdzību atrast sev un savai ģimenei piemērotākos risinājumus. Apvienībā uzsver, ka PEP mammas atbalsts atšķiras no vienkāršas padomu došanas – emocionālā atbalsta speciālistes uzklausa jaunos vecākus, iedziļinās, piedāvā iespējamos variantus, kā to risināt, bet izvēli atstāj vecāku ziņā. Kāda programmas kliente īpaši uzsver, ka PEP mamma palīdzējusi “atbildes atrast sevī, jo ikdienā apkārtējie cilvēki grib dot padomus, vērtē…”
“Anketas atbildēs mēs redzam, ka ļoti būtiska PEP mammas darba vērtība ir – ne tikai zināšanas, bet ari attiecības, kurās var justies droši. Iespējams, mūsdienu informācijas pārbagātībā, lielajās ekspektācijās, kas tiek sagaidītas no jaunajiem vecākiem, tieši miers un apstiprinājums, ka viss ir kārtībā, ir tas, pēc kā tiecas jaunās mammas un tēti,” rezumē L .Eglīte-Jefanova.
Vecāki bieži anketās ir norādījuši nepieciešamību pēc atbalstoša cilvēka, kas palīdz “salikt visu pa plauktiņiem”, “saprast, no kuras puses sākt”, “sakārtot emocijas”, “definēt un atšķirt emocijas un sajūtas”, “izrunāt situācijas un izprast, kā rīkoties”.
Ziedotāji – gan sabiedrībā zināmi cilvēki, gan privātpersonas un uzņēmumi
Pirmās konsultācijas reģionu atbalsta programmas ietvaros tika nodrošinātas, izmantojot starptautiskās organizācijas “International Women’s Club of Riga” (IWCR) grantu, biedrības finansējumu, kā arī trešo pušu ziedojumus. Vislielāko individuālo ziedojumu programmai veltījusi TV personība Kristīne Stakena, dāvinot programmai 500 eiro no savas dzejas grāmatas “Šis nav mans žanrs. Māmiņdzeja” pārdošanas ienākumiem. Citu privātpersonu ziedojumos Reģionu programmai no maija līdz augustam iegūti 430 eiro.
Apvienība uzsver – katrs, kaut neliels, ziedojums Reģionu programmai ir ārkārtīgi nozīmīgs ģimenēm un visai sabiedrībai kopumā. “Iejūtīgs atbalsts pēcdzemdību periodā palīdz novērst dažādu psihoemocionālu risku veidošanos bērnam un viņa vecākiem,” norāda PEP mammu pārstāve L. Eglīte-Jefanova.
Konts ziedojumiem:
Biedrība “PEP mammu apvienība”
Reģ. nr. 40008223287
Konta nr. LV13HABA0551044671096
Ar norādi: Ģimeņu atbalstam reģionos
Pieteikuma anketa: https://ej.uz/pepregionuprogramma
Bezmaksas atbalsta saņemšanas iespējas
Rīgas pašvaldības finansēta atbalsta programma jaunajiem vecākiem “Piedzimstot bērniņam!” (līdz 31.12.2026.):
– https://www.sosbernuciemati.lv/lv/kam-mes-palidzam/zidainu-vecakiem-piedzimstot-berninam
– Sadarbībā ar SOS bērnu ciemati
BKUS projektā “Atbalsts bērniem ar smagām saslimšanām un viņu ģimenes locekļiem”:
– https://www.bkus.lv/par-projektu-atbalsta-sistemas-izveide-berniem-ar-smagam-saslimsanam-un-vinu-gimenes-locekliem
BSF iniciatīva “Mentora atbalsts nepilngadīgām meitenēm” (brīvprātīgais darbs):
– Mentoru programma nepilngadīgajām grūtniecēm | BSF
Liepājas jaunajiem vecākiem – 3 apmaksātas PEP mammas vizītes (līdz 31.12.2026. vai kamēr paredzētais konsultāciju skaits būs pieejams)
Reģionu programma: https://ej.uz/pepregionuprogramma
Pie PEP mammām apmācībā
PEP mammu atbalsts tagad arī vecākiem ar dzirdes traucējumiem
PEP mammas ar Sabiedrības integrācijas fonda atbalstu šomēnes sāk ieviest projektu, lai sniegtu emocionālo un informatīvo atbalstu jaunajiem vecākiem ar dzirdes traucējumiem, tādējādi paplašinot sociālo pakalpojumu klāstu ģimenēm, kas sazinās zīmju valodā un komunikācijas barjeras dēļ saskaras ar grūtībām iekļauties plašākā sabiedrībā, informē biedrība “PEP mammu apvienība”.
Projekta “Sadzirdēt ar sirdi: PEP mammu vadīts nodarbību cikls vecākiem ar dzirdes traucējumiem bērnu audzināšanas ceļā” pirmā nodarbība notika 1. novembrī Latvijas Nedzirdīgo savienības Kopienas centrā. Projekts norisināsies līdz 2026. gada 30. septembrim, un 11 mēnešu laikā plānotas 38 atbalsta grupas nodarbības nedzirdīgajiem un vājdzirdīgajiem vecākiem, kuriem ir vismaz viens bērns vecumā līdz 4 gadiem.
Grupu nodarbības plānotas vienu reizi nedēļā, un tās vada sertificētas vecāku emocionālā atbalsta speciālistes jeb PEP mammas — Laura Eglīte Jefanova, Ilze Līdumniece, Anastasija Fjodorova un Ilze Lasmane — ar zīmju valodas tulka starpniecību, norāda biedrība. Šajā mēnesī jau notikušas četras nodarbības, kurās apskatītas tādas tēmas kā “Es kā vecāks”, sievietes un vīrieša lomas ģimenē, vecāku resursi un vecāku emociju regulācija.
Lai nodrošinātu kvalitatīvas nodarbības vecākiem ar dzirdes traucējumiem, 28. oktobrī notika apmācības PEP mammām “Nedzirdīgo kultūra un komunikācijas izaicinājumi mūsdienu sabiedrībā”. Šo apmācību mērķis ir uzlabot PEP mammu izpratni par nedzirdīgo cilvēku specifiskajām vajadzībām, tādējādi veicinot profesionālu un iejūtīgu darba vidi. Mācību laikā PEP mammas apguva zināšanas par vecāku ikdienu, bērnu audzināšanu un komunikācijas izaicinājumiem ģimenēs, kur vienam vai abiem vecākiem ir dzirdes traucējumi.
Projekts tiek finansēts no valsts budžeta programmas “Ģimenei draudzīga pašvaldība” projektu pieteikuma – “Atbalsts ģimeņu interešu pārstāvošo NVO pamatdarbības nodrošināšanai.”
Nodarbību mērķis ir sniegt emocionālu atbalstu, lai mazinātu stresa un izolācijas izjūtu jaunajiem vecākiem un tādējādi veicinātu piesaistē balstītu attiecību veidošanos starp vecākiem un bērniem, kā arī sniegt informāciju, lai uzlabotu vecāku izpratni par savām un bērnu emocionālajām un fiziskajām vajadzībām, iekšējiem un ārējiem resursiem, bērnu aprūpi, audzināšanu un attīstību, veselīgu dzīvesveidu un rūpēm par sevi.
Projekts arī stiprinās kopienas un sociālo saikni, veicinot piederības sajūtu un profilaktiski novēršot personām ar dzirdes traucējumiem raksturīgo pašizolēšanās tendenci.
Latvijā trūkst mērķēta un pielāgota atbalsta vecākiem, kuri paši ir ar dzirdes traucējumiem vai kuri audzina bērnus ar dzirdes traucējumiem. Šādas ģimenes nereti sastopas ar paaugstinātu psihoemocionālo slodzi, sociālo izolāciju un grūtībām izprast bērna vajadzības, īpaši pirmajos dzīves gados (0–4 gadi), kad veidojas bērna emocionālā stabilitāte un piesaiste.
Līdz šim milzīgu un neatsveramu ieguldījumu nedzirdīgo kopienas jauno ģimeņu labbūtībā dzemdībās un pēcdzemdību periodā ir sniegusi un turpina sniegt zīmju valodas tulce – atbalsta persona dzemdībās Gunta Birnīte, kas jau vienpadsmit gadus sadarbojas ar Rīgas Dzemdību namu un pavada topošās māmiņas pie ārsta un piedalās dzemdībās. PEP mammu apvienība ir gandarīta, ka Gunta nodrošinās zīmju valodas tulkojumu arī nodarbībās, ko vadīs vecāku emocionālā atbalsta speciālistes.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem Latvijā aptuveni 5 % iedzīvotāji ir ar dažādas pakāpes dzirdes traucējumiem. Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) norāda, ka dzirdes traucējumi bērniem ir viena no biežākajām maņu attīstības problēmām. Šie vecāki bieži nesaņem savām vajadzībām pielāgotu informatīvu un emocionālu atbalstu, jo esošie pakalpojumi nav pieejami zīmju valodā vai nav pielāgoti vizuālās uztveres vajadzībām.
Mērķa grupas dalībnieki projektam var pieteikties, vēršoties Latvijas Nedzirdīgo savienības Kopienas centrā vai, rakstot uz PEP mammu apvienības e-pasta adresi pep.mammas@gmail.com.
Valsts atzīst PEP mammu profesiju ar nosaukumu "vecāku emocionālā atbalsta speciālists"
PEP mammas oficiāli nostiprinājušas savu darbību valstiskā līmenī, panākot, ka Profesiju klasifikatorā ir iekļauta jauna profesija – vecāku emocionālā atbalsta speciālists, informē biedrība “PEP mammu apvienība”, paužot pārliecību, ka profesijas statuss padarīs simtiem ģimeņu atzinīgi novērtēto PEP mammu pakalpojumu arvien pieejamāku sabiedrībai.
2025. gada 28. janvārī Ministru kabinetā tika pieņemti grozījumi noteikumos “Noteikumi par Profesiju klasifikatoru, profesijai atbilstošiem pamatuzdevumiem un kvalifikācijas pamatprasībām”, iekļaujot vairākas jaunas profesijas, tai skaitā profesiju vecāku emocionālā atbalsta speciālists.
Diemžēl pašu apzīmējumu – PEP mamma –, kuru radījusi koncepta autore psiholoģe, psihoterapijas speciāliste Vita Kalniņa, nebija iespējams norādīt kā profesiju, tādēļ “PEP mammu apvienība” pagājušā gada biedru kopsapulcē vienojās par citu iespējamo savas profesijas apzīmējumu, kas izteiktu šī atbalsta būtību. Jaunais profesijas nosaukums – vecāku emocionālā atbalsta speciālists – publiskajos materiālos turpmāk tiks lietots līdzās PEP mammas vārdam.
Mūsu misija
Atbalstot un stiprinot ciešu saikni un cieņpilnas attiecības starp vecākiem un bērnu, veicināt iejūtīgākas un kvalitatīvākas sabiedrības veidošanos.
Mūsu vīzija
Būt pirmajiem, ko izvēlas jaunie vecāki brīžos, kad pārņem bažas un apjukums, vērtējot sevi kā vecākus.
Būt pieejamiem visā Latvijā neatkarīgi no ģimenes finansiālā un sociālā stāvokļa.

